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Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Amazon.com: Les Mills PUMP Fitness 7 DVD Workout Set。Les Mills PUMP Fitness 7 DVD WorkoutPUMP DVD 7枚セット 中古品─　≪ LES MILLS ≫　─────────────────────────レズミルズとは、エクササイズプログラムを考案したニュージーランドのフィットネスクラブの名称であり、同クラブのオーナーで陸上競技選手でもあったレスリー・ミルズに由来しています。─　≪ 商品説明 ≫　──────────────────────────DVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。Amazon.com : Les Mills™ SMARTBAR™ And Weight Plate Set。現在16アイテムあり世界70カ国以上で展開され、週500万人が参加し約12,000クラブで導入されています。。りくちよ　可変式ダンベル。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。都内手渡しfieldoor ダンベルセット 最大22kg ２つ。iROTEC アイロテック　アイアン ダンベル 42.5KG マットブラック。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。Gold’s gymゴールドジム　ジャージ上下　セット販売 オマケ付き。SBD ニースリーブ L。腰を鍛えることに特化しています。★全国送料込★セーフティスタンド ベンチプレス スクワットラック★新品。早い者勝ち stronger ストロンガー　ダンベル 5kg 4枚セット。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。ダンベル 15kg 2個セット 合計30kg バーベルも可能 K10。MBCパワースクワットスタンド　No.3/4。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。ALEX 5kg×2個 10kg イーグルクロー 握力 ダンベル アレックス。EZバー ＋プレート1.25kg×2、2.5kg。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。IVANKO(イヴァンコ)クロームダンベル1.2.3kg CD-3 シルバー。①FIELDOOR 可変式ブロックダンベル 片方最大40.5kg×2。バーベルは、付属していません。【①】ダンベル　Motions 38kg 1個